naturalne olejki eteryczne

Naturalne olejki eteryczne

Dzień dobry!  Mam na imię Inez i to ja odpowiadam za jakość olejków w sklepie. Jestem aromaterapeutką kliniczną i tworzę perfumy naturale. Dbam o to, by oferować najlepsze olejki eteryczne i wiedzę o tym, jak je stosować skutecznie i bezpiecznie.

Olejki eteryczne naturalne – co to jest?

Naturalne olejki eteryczne to ekstrakty z roślin. Składają się z rozmaitych substancji biochemicznych – roślina wytwarza je w celu ochrony przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi, patogenami, insektami, wabienia zapylaczy, komunikacji z roślinami z sąsiedztwa. Te substancje oddziałują również na nas: przede wszystkim czujemy zapach (aktywują receptory węchu i pobudzają nerw trójdzielny). Ale zapach to nie wszystko, bo receptory węchu to nie jedyne receptory, na które składniki zawarte w olejkach eterycznych mogą mieć wpływ. Mogą wpływać na pamięć, koncentrację, uspokajać, ułatwiać trawienie, koić ból i wiele więcej. Obecnie prowadzi się coraz więcej badań naukowych dla zbadania mechanizmów kryjących się za działaniem olejków. Na przykład zbadano, że olejek rozmarynowy jest dobry na pamięć i przetwarzania informacji, ponieważ hamuje działanie enzymu rozkładającego acetylocholinę.

Naturalne olejki eteryczne – właściwości i zastosowanie

Dla ułatwienia poszukiwania informacji jakie olejki na co stosować przygotowaliśmy kategorie, sortując je według właściwości i zastosowania. Oto kilka z nich:

1. olejki eteryczne na zatoki – tu  znajdziesz szczegółowe instrukcje, jaki olejek eteryczny stosować do inhalacji na katar i zatoki (na przykład rozmarynowy, z drzewa herbacianego, mięta pieprzowa, eukaliptus)
2. sprawdź też olejki na katar dla dzieci – super wyborem jest olejek majerankowy
3. olejki eteryczne do kąpieli – najważniejsze, żeby olejek eteryczny do kąpieli dodawać dopiero po rozcieńczeniu (kąpiel w nierozcieńczonych olejkach eterycznych może skończyć się podrażnieniem skóry – szczególnie niebezpieczny jest cynamonowy). W czym rozpuszczać olejki eteryczne do kąpieli? W oleju bazowym lub preparacie do kąpieli, zobacz też solubilizator Solubol.
4. olejki eteryczne w ciąży – wyjaśniamy które można stosować, a których unikać,  z odniesieniem do badań klinicznych. Ciąża to czas, kiedy  najlepiej sprawdza się powiedzenie aromaterapeutów: olejek eteryczny lawendowy jest dobry na wszystko. Rzeczywiście, lawenda to ideał w czasie ciąży, a także olejek  bezpieczny dla dzieci, a nawet niemowląt. Pamiętaj proszę, że olejki miętowy i eukaliptusowy są nieodpowiednie dla dzieci do lat 4-5.
5. olejek eteryczny na ból głowy – dowiedz się, dlaczego to nie jest takie proste i które olejki warto przetestować w poszukiwaniu rozwiązania idealnego dla Ciebie (dla mnie miętowy)
6. olejki eteryczne na stres, na sen, uspokajające, relaksujące takie działanie mają na przykład olejek pomarańczowy, z bergamotki, mandarynkowy, rumiankowy. Dla wielu osób ulubieńcem w tej kategorii jest olejek melisowy. Mamy też specjalną mieszankę Lawenda 01, czyli olejki eteryczne na sen dla dzieci
7. olejki eteryczne na komary – skoro rośliny wykorzystują zapach do odstraszenia lub wabienia insektów, nic dziwnego, że chcemy robić to samo. Szczególnie, że wiele olejków sprawdza się w tej roli znakomicie. Na przykład trawa cytrynowa jest świetna przeciw komarom, a jednocześnie wabi pszczoły (to zjawisko wykorzystuje się w pszczelarstwie)
8. szczególne miejsce w sklepie zajmują olejki eteryczne na kleszcze – sprawdź akcję Zielarz kleszcza nie rozpieszcza i naucz się robić własne środki na insekty, albo wybierz gotowe rozwiązania w sklepie
9. do sprzątania: na przykład olejki do prania, warto wykorzystać ekonomiczne, a dosłownie tanie olejki eteryczne (nie chodzi tu o olejki z promocji – po prostu niektóre z nich pozyskuje się względnie łatwo i to przekłada się na cenę).
10. Zwróć uwagę też na olejki eteryczne przeciwwirusowe jak olejek eteryczny oregano, tymiankowy, goździkowy, z trawy cytrynowej, cynamonowy, z drzewa herbacianego. Uwaga – olejki z tej kategorii są szczególnie niebezpieczne w kontakcie ze skórą i błonami śluzowymi.

Jak używać naturalne olejki eteryczne?

Dyfuzor wytwarzający mgiełkę zapachową, nebulizator szklany (czyli dyfuzor olejków eterycznych bez wody), kominek do olejków eterycznych (ogrzewany płomieniem świeczki lub elektrycznie) – to przykłady urządzeń wykorzystywanych w aromaterapii. Ale to nie koniec. Do skutecznego używania olejków eterycznych nie potrzebujesz w zasadzie żadnego sprzętu, możesz wykorzystać proste zasady fizyki. Olejki są z natury lotne i pachną nawet prosto z buteleczki.

Inhalator do olejków eterycznych można zrobić z płatka bawełny – po prostu nanieś na płatek kilka kropli olejku i zbliż do nosa (nie dotykaj). W aromaterapii popularne są plastry z olejkami eterycznymi (tzw. aroma-patch) przyklejane do ubrania. Zamiast plastra możesz użyć kroplę olejku na szalik, filcową zawieszkę, a w nocy na poduszkę.

Rozpylacz olejków eterycznych zrobisz z butelki z atomizerem – wlej do butelki olejki eteryczne i spirytus (może być kosmetyczny, czyli skażony substancją gorzką). Wymieszaj i gotowe. To może być zapach do domu, szczególnie do łazienki, a także do samochodu.

Prosty dyfuzor samochodowy możesz zrobić z kulki filcowej nasączonej kilkoma kroplami olejku, na przykład grejpfrutowego z rozmarynem (to poprawia koncentrację). Drewienka nasączone olejkiem to pomysł na zapach do szafy.

Olejki eteryczne w kosmetyce i produktach do masażu, czyli nakładane na skórę.

Po co to robić? Dla przyjemnego zapachu oraz właściwości terapeutycznych. Oto kilka z nich:

1. olejki eteryczne na trądzik (geranium, drzewo herbaciane, lawenda),
2. olejki na porost włosów (olejek rozmarynowy, miętowy, cedrowy),
3. czy dla zapobiegania zmianom skórnym pod wpływem promieni UV (paczula, lawenda)
4. do łagodzenia objawów atopowego zapalenia skóry i łuszczycy (olejek z drzewa sandałowego, z mirry)

W kosmetykach stosuj niewielkie ilości olejków, by uniknąć podrażnień i reakcji uczuleniowych. Zawsze rozcieńczaj olejek przed naniesieniem na skórę.

Olejki eteryczne można też dodawać do świec. Jeśli nabierzesz nieco wprawy, dzięki dodatkowi olejków do świec uzyskasz świeczki pachnące również w trakcie palenia.

Perfumy i kompozycje zapachowe z olejków eterycznych można tworzyć zarówno z myślą o zapachach, kierując się względami artystycznymi, jak i pod kątem właściwości aromaterapeutycznych. Jakie olejki do perfum? Te najładniejsze! Jednak najładniejsze zapachy olejków eterycznych to sprawa bardzo indywidualna, myślę że każdy ma osobisty ranking. Niektórzy za piękny uważają olejek eteryczny cytrynowy lub sosnowy, innym potrzeba do szczęścia olejku różanego, neroli lub z drzewa sandałowego. Możliwe, że gust zmienia się w zależności od sytuacji: w dzień lub do sportu piękne są olejki cytrusowe, w romantycznej scenerii sprawdzą się olejki o zapachu kwiatowym.

W każdym razie w sklepie Herbiness znajdziesz je wszystkie, a także inne składniki do perfum naturalnych (absoluty, żywice, izolaty). Nie ma tu natomiast miejsca dla syntetycznych substancji zapachowych.

olejki eteryczne – który wybrać?

Olejki eteryczny mogą być różne. Różnią się zapachem, mają też drobne różnice w składzie. Co ma wpływ na jakość, zapach, skład olejku eterycznego?

Bardzo duże znaczenie mają geny i czynniki środowiskowe, czyli np.pogoda, dostęp składników pokarmowych, wysokość n.p.m., czas nasłonecznienia. Warunki siedliskowe będą miały wpływ na to, jakie związki zapachowe i w jakiej ilości roślina wytworzy, a im trudniejsze warunki, tym będzie bardziej aromatyczna. Najczęściej słyszę dyskusje o jakości olejków lawendowych. Lawenda uprawiana jest w różnych częściach świata i olejki z różnych krajów różnią się składem, mają też nieco inny zapach. Osoba, której zależy na jak najwyższej zawartości linanolu w olejku, za najlepszy uzna prawdopodobnie ten z Francji, z kolei ktoś,  komu zależy na zapachu słodkim, sięgnie po ten z Bułgarii. Najbardziej delikatny zapach ma olejek lawendowy Mołdawii.

Dlatego zwróć uwagę, z jakiego kraju pochodzi olejek eteryczny.

Czasami rośliny tego samego gatunku wytwarzają diametralnie różne zestawy związków zapachowych i to bez względu na siedlisko. Mogą nawet rosnąć blisko siebie. Żeby ułatwić identyfikację olejków eterycznych w takiej sytuacji wprowadzone jest dodatkowe określenie chemotypu olejku np. chemotypy olejku rozmarynowego. Olejek rozmarynowy o chemotypie cyneolowym ma prawie 60% cyneolu w składzie, ten o chemotypie kamforowym ma więcej kamfory i chemotyp werbenonowy ma sporo werbenonu.

Informacja o chemotypie powinna znaleźć się na opakowaniu olejku eterycznego przy nazwie olejków takich jak rozmarynowy, bazyliowy, tymiankowy i wielu innych.  Jeśli nazwa wskazuje chemotyp cyneolowy spodziewamy się dużej ilości cyneolu. Chemotyp linalolowy – spodziewamy się linalolu. Tymolowy – tymolu. Trzeba na to uważać, bo olejki o różnych chemotypach mają różne zapachy, różne zastosowanie i zalecenia bezpieczeństwa. Nie stosujemy ich zamiennie.

Zawsze trzeba zwrócić uwagę na to z jakiej części rośliny jest olejek wydestylowany. Często ma to kluczowe znaczenie. Na przykład w olejku cynamonowym głównym składnikiem jest bardzo mocno bakteriobójczy aldehyd cynamonowy, a w olejku z liści cynamonowca głównym składnikiem jest eugenol, czyli mają kompletnie inny skład i nie można ich stosować zamiennie. Dlatego zwracaj uwagę na informację, z jakiej części rośliny pochodzi olejek eteryczny.

Ważne jest też technologia wytwarzania olejku. Dla cytrusów wybór metody: tłoczenie czy destylacja? Parametry destylacji, czyli czas trwania, temperatura, typ aparatury: obecnie najczęściej ze stali nierdzewnej lub miedzi. Zwracaj uwagę na technologię wytwarzania olejku, szczególnie, czy tłoczony czy destylowany/rektyfikowany/deterpenizowany dla olejków cytrusowych.

Na jakość olejku ma też wpływ czas, ponieważ olejki w miarę upływu czasu zmieniają się – mogą się utleniać, polimeryzować (wtedy gęstnieją), możliwe są reakcje pomiędzy molekułami olejku, zmieniają czasem kolor i konsystencję. Czynniki przyspieszające starzenie to: ekspozycja na powietrze atmosferyczne,  promienie słoneczne, kontakt z wodą i podwyższoną temperaturą. Utlenione olejki stwarzają większe ryzyko wystąpienia niepożądanych reakcji skórnych np. utleniony olejek z drzewa herbacianego czy olejki cytrusowe, które stopniowo tracą swój charakterystyczny, cytrusowy zapach. Można zapobiegać utracie jakości, przechowując odpowiednio swoje olejki, czyli drzewo herbaciane, cytrusy, olejki z drzew iglastych i kadzidłowca przechowujemy w lodówce. Warto też wiedzieć że niektóre olejki lubią upływ czasu i im starsze, tym lepiej pachną, wykazują też korzystniejsze działanie terapeutyczne. Do takich należy np. paczula.

Dlatego kontroluj wiek swoich olejków, najlepiej licz go od dnia pierwszego otwarcia buteleczki. Cytrusy pomimo trzymania w lodówce zestarzeją się w ciągu kilku miesięcy, drzewo herbaciane w ciągu roku.

Masz zatem listę detali, na które trzeba zwrócić uwagę przy zakupach.