olejki eteryczne na stres

Olejki eteryczne na stres – to działa jak koło ratunkowe

Naturalne olejki eteryczne skutecznie i szybko łagodzą stres poprzez aktywację zmysłu węchu i działanie farmakologiczne. Szczególnie pomocne są zapachy igliwia, kadzidłowca, a także melisa, lawenda i olejki cytrusowe. Neroli i róża – te zapachy działają mocno i szybko. Przynoszą natychmiastowa ulgę w stresie.Mieszanka Rescue 04 o słodkim zapachu, powstała specjalnie dla łagodzenia silnego stresu. To od lat bestseller Herbiness, wiele osób nosi ten zapach stale przy sobie.  Na stres, również przy porodzie, sprawdzi się Clary 02. Wybierz olejki wg swojego gustu – jeśli zapach Cię rozdrażni, to stres nie minie, może się nawet pogłębić. Mniej lubiane zapachy można poprawić, zmienić, łącząc go z innymi olejkami. Samodzielne komponowanie zapachów to znakomity sposób na stres, a także poprawę funkcji kognitywnych i odporność. Jeśli interesuje Cię taka aktywność, przejrzyj naturalne olejki do perfum.

Olejki na stres – w badaniach klinicznych

Wpływ aromaterapii na stres jest często poddawany badaniom, weryfikowany poprzez pomiar poziomu kortyzolu, tętna, potliwość skóry, wrażliwość na ból. W badaniach króluje lawenda – sprawdza się w każdej sytuacji i niezależnie od wieku. Olejek lawendowy i kozłkowy (walerianowy) mają status oficjalnego leku ziołowego do łagodzenia stresu i wspomagania zasypiania.  Więcej o badaniach w poście Naturalne sposoby na stres – badania kliniczne.